Séances privées adaptées à vos besoins particuliers
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AVIS
Nos instructeurs ne sont pas qualifiés pour poser un diagnostic ou traiter une blessure ou une condition de santé spécifique.
Avant d’entreprendre un programme d’exercices ciblés en fonction de votre condition ou besoin particulier, vous devez obtenir l’accord de votre médecin ou autre professionnel de la santé, tel un physiothérapeute, un ostéopathe.
Le pilates est aussi pour vous ET il peut VOUS AIDER si :
- Vous avez un problème de santé qui vous limite dans l’accomplissement de vos tâches quotidiennes
- Vous avez dû arrêter vos activités physiques à cause d’une blessure et souhaitez retrouver votre forme
- Votre mal de dos récurrent vous fait souffrir
- Vous êtes enceinte et voulez préparer votre corps à l’accouchement
- Vous avez accouché et voulez retrouver votre corps
- Vous avez une scoliose qui vous cause des douleurs chroniques
- Vous avez subi une mastectomie
- Vous souffrez d’une maladie auto-immune comme la fibromyalgie, l’arthrite rhumatoïde, le syndrome de fatigue chronique, la sclérose en plaques pour n’en nommer que quelques-unes.
- Vous avez un problème d’obésité (indice de masse musculaire de plus de 30)
- On vous a diagnostiqué de l’ostéoporose (perte de densité osseuse)
- Vous souffrez de Parkinson
Nos instructeurs certifiés peuvent vous aider à revenir à vos activités quotidiennes et à votre forme d’avant.
À votre première séance, l’instructeur évaluera votre condition et vous proposera un programme d’exercices sur le Reformer et/ou sur tapis et/ou la chaise de stabilité. Ce programme évoluera au fur et à mesure de votre progression.
Pour une meilleure progression, il est recommandé de faire un minimum de deux séances par semaine. Éventuellement, en fonction de vos progrès et de votre condition, vous pourrez joindre nos classes de groupe de 4 personnes.
Pour prendre rendez-vous, appelez-nous au 438 992-2421
Ou cliquez sur le bouton ci-dessous
