MASSOTHÉRAPIE
Le Suédois (de détente)
La détente! Il s’agit d’un plaisir, une récompense que l’on s’offre, un moment de bien être et d’apaisement.
Le massage suédois est ce qu’il vous fait si vous souhaitez vous débarrasser du stress, de l’anxiété, des tensions, de la nervosité et de la fatigue.
Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.
Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.
D’ailleurs, un massage plus ferme et vigoureux est tout indiqué pour relâcher les tensions musculaires. De même, cette technique soulage les douleurs occasionnées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou une blessure sportive. Il procure alors détente, tonus et souplesse au corps. (Extrait de Mon Réseau)
Le Thérapeuthique (tissus profonds)
S’il vous faut un remède ou un soulagement à des douleurs articulaires ou des tensions musculaires, le massage thérapeutique s’avère tout indiqué. Il ne s’agit pas d’un luxe mais le pus souvent d’une nécessité.
Idéal pour favoriser la guérison et raccourcir le temps de récupération, surtout à la suite d’exercices, d’un travail physique ou d’un sport intense.
Il sera normal de ressentir des courbatures dans les deux jours suivant le massage, avant de profiter de la totalité de ses bienfaits.
Recommandé pour les maux chroniques comme la migraine, l’hyperactivité et l’hypertension.
Le Prénatal (pour la femme enceinte)
La grossesse est un moment dans la vie ou le corps change et ou peuvent survenir des malaises et des inconforts physique.
Le massage de détente a des effets bénéfiques multiples sur la femme enceinte :
- Relaxation globale
- Favorise le sommeil et la récupération
- Éloigne la fatigue ressentie durant la grossesse
- Soulagement des douleurs musculaires
- Regain d’énergie
- Relâchement du stress et de l’anxiété
Si vous vivez une grossesse normale, vous pouvez vous faire masser en tout temps après le premier trimestre.
Contre-indications :
Si vous avez des antécédents de fausse couche, grossesse à risque, diabète, hypertension, pré-éclampsie, etc., il est primordial dans ces situations d’obtenir l’avis du médecin ou de la sage femme qui effectue votre suivi de grossesse.
Le Postnatal
Pour vous permettre de réapproprier votre corps.
La venue d’un enfant amène plusieurs changements dans votre vie.
Les bienfaits d’un massage après un accouchement :
- Récupérer plus rapidement de l’accouchement
- Atténuer le baby blues et les risques de dépression-postpartum
- Permet de soulager les tensions accumulées au cours des derniers mois
- Relâcher le stress et l’anxiété, surtout si vous manquez de sommeil
Le Pierres Chaudes
Le massage aux pierres chaudes se base sur plusieurs techniques de massage classiques comme le suédois, le californien et le shiatsu. Les pierres chauffées sont placées sur des points précis du corps ou glissées sur la peau avec les mains. La chaleur émanant des pierres procure une expérience sensorielle unique et réconfortante.
Ses bienfaits:
- Soulage les douleurs musculaires
- Dénoue les tensions
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Diminue les effets du stress sur le corps
Mise en garde : Le massage aux pierres chaudes n’est pas recommandé pour les personnes souffrant d’eczéma, d’infections cutanées, de varices, de diabète, de problèmes cardio-vasculaires ou de déficience du système immunitaire. Il est conseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent de demander l’avis d’un médecin avant de recourir à cette technique.
Massage Kobido
Le Kobido est un massage japonais stimulant du visage et du cou, reconnu pour son effet rajeunissant. Avec ce massage du visage, le thérapeute pourra agir à la fois sur le système nerveux, grâce à la détente procurée, le système énergétique, par les acupressions effectuées sur le crâne et le pourtour des yeux, le système sanguin, lymphatique et musculaire, lors de la tonification du cou et du visage.
Ce soin du visage amène une relaxation profonde du système nerveux et est ainsi efficace pour diminuer les effets du stress sur le corps. Le massage du visage et du cou libère également les tensions musculaires, ouvre les voies respiratoires et apaise les épaules. Les acupressions du crâne et du contour des yeux, quant à elles, soulagent les douleurs oculaires et peuvent réduire les douleurs liées à une mâchoire tendue. Une détente profonde en résulte idéale contre le stress du quotidien.
En accélérant la circulation sanguine dans la zone du visage, le massage Kobido permet d’assouplir et de tonifier les muscles du visage, ce qui réduit l’apparence des rides et ridules. Cette irrigation des tissus permet également de redonner de l’éclat au teint. Ce massage permet aussi de drainer efficacement la lymphe afin de désengorger le visage et révélé la netteté des contours de ce dernier. Un effet lifter naturellement, sans aucune intervention invasive.
Déroulement
Le massage Kobido dure 50 minutes durant lesquelles le thérapeute détend le visage, le crâne et le cou avec des manœuvres lentes et apaisantes combinées à des notions de shiatsu pour agir sur les méridiens du visage et du système énergétique du corps.
Contre-indications
Ce soin n’est pas recommandé pour les femmes enceintes, les personnes souffrant d’un cancer ou de problèmes cardiaques. En cas de fièvre, d’éruption cutanée, de cicatrice récente ou de forte acné, le soin sera effectué plus en douceur, ou pourrait être contre-indiqué, selon la gravité de la condition.
Les personnes ayant déjà subi une blessure au niveau du cou ou ayant une hernie discale devraient consulter un médecin avant de recevoir ce soin. Il est également déconseillé de combiné un massage japonais du visage avec d’autres soins esthétiques comme l’injection de botox ou des soins d’électrolyse pour laisser un temps de repos à la peau du visage. Attendre 1 mois avant de consulter pour ce soin ou selon l’avis du médecin.
Myrbelle Vincent
Kinésithérapeute
Diplômée de l’Académie de Massage Scientifique en kinésithérapie et passionnée par son métier, Myrbelle débute sa carrière en 2004 dans un Centre Chiropratique de Montréal, où elle y travaille pendant plusieurs années. Ces années d’expérience lui ont permis de voir les bienfaits durables de cette thérapie en intégrant la massothérapie directement aux traitements d’un autre professionnel de la santé. Cette combinaison lui a permis de développer une passion et un intérêt pour les problèmes d’ordre musculo-squelettiques.
Dès lors, elle se spécialise dans la technique myo-squelettique et la thérapie myofasciale structurale. Très tôt dans sa pratique, elle se démarque de ses pairs avec sa force musculaire, ses massages profonds, ses traitements personnalisés et son désir d’exceller et d’obtenir des résultats durables. Elle est connue sous 2 noms donnés par ses clients : mains de FÉE ou mains de FER. Les clients qui viennent se détendre l’appellent mains de fée car elle utilise dans ses traitements une combinaison d’huiles essentielles aux propriétés relaxantes qui leur permettent de lâcher prise. Tandis que les sportifs et les gens tendus, l’appellent mains de FER car elle utilise des crèmes anti-inflammatoires naturelles accompagnées d’un massage profond pour permettre aux muscles rebelles de se relâcher. Elle approfondit ses connaissances de façon continue et se perfectionne dans les soins prénatal et postnatal, les techniques chinoises, thaïlandaises, pour n’en nommer quelques unes.
Myrbelle est membre de l’Association professionnelle Mon Réseau Plus.
Noémie Jane Bull
massothérapeute
Noémie Jane est massothérapeute certifiée depuis 2007. Elle a obtenu sa certification aux écoles GUIJEK INSTITUTE et KINE CONCEPT de Montréal. Elle a ensuite obtenu ses qualifications en technique d’Ostéodynamie et d’autres techniques.
De plus, Noémie Jane a commencé son entraînement en Pilates en 1991 alors qu’elle étudiait en danse à l’Université Concordia à Montréal où elle a obtenu son baccalauréat en beaux-arts en danse contemporaine et une majeure en musique à l’Université du Québec à Montréal, Canada.
En 2010, Noémie Jane obtient sa certification complète de Pilates avec la méthode STOTT PILATES® de MERRITHEW® en 2010 et le titre de Formatrice d’instructeur en 2012 spécialisé au Sol, Reformer, Cadillac, Chaise de Stabilité et de Barils. Plus tard, elle a obtenu son titre d’instructeur formateur pour STOTT PILATES® Blessures et populations spéciales, Total Barre® et ZenGa® sur tapis. Enseignant au Canada, Noémie Jane est également, depuis 2017, invitée à enseigner des certifications en Asie.
Noémie aime travailler avec une clientèle variée provenant de différents horizons physiques, mais s’intéresse particulièrement aux blessures et aux populations particulières ainsi qu’à l’anatomie fonctionnelle du mouvement.