Entraînement personnel

Natalia Prieto

Natalia Prieto est diplômée d’un baccalauréat en thérapie du sport. Elle accompagne ses clients dans l’atteinte de leurs objectifs en les aidant à devenir plus forts, mieux bouger et se sentir au meilleur de leur forme. Avec plus de 4 ans d’expérience en entraînement privé et une formation en thérapie du sport, elle combine les principes de renforcement musculaire, de prévention des blessures, de réadaptation et de performance afin de créer des programmes personnalisés adaptés aux besoins de chaque client.

Ayant travaillé avec une grande variété de clients, allant des personnes qui débutent leur parcours de mise en forme jusqu’à des athlètes professionnels évoluant au plus haut niveau, Natalia comprend que chaque individu nécessite une approche unique. Son objectif est de développer des habitudes durables, d’améliorer la qualité des mouvements, d’optimiser la performance et d’aider ses clients à gagner en confiance, autant dans le gym que dans leur quotidien.

Ce qui distingue Natalia est sa capacité à intégrer la réadaptation et l’entraînement au sein d’une même séance. Pour les clients qui vivent avec des blessures, des douleurs persistantes ou certaines limitations physiques, sa formation en thérapie du sport lui permet de s’attaquer à la source du problème tout en continuant à progresser vers leurs objectifs de mise en forme. Au lieu de devoir choisir entre la réadaptation et l’entraînement, les clients bénéficient d’une approche deux-en-un qui favorise la récupération, réduit le risque de blessures futures et leur permet de continuer à progresser de façon sécuritaire.

Que votre objectif soit de développer votre force, améliorer vos performances sportives, reprendre l’activité physique après une blessure ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, Natalia vous offre les connaissances, l’accompagnement et l’encadrement nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Services offerts en français, en anglais et en espagnol.