NOS CLASSES
Chez Pilates Bois-Franc, nos cours sont adaptés à vous! Séances privées, semi-privées ou en petits groupes (4 à 8 max.) pour une attention soutenue et personnalisée de nos instructeurs certifiés.
AVIS À TOUS LES INTÉRESSÉS
Toute personne qui souhaite se joindre à nos séances de groupe de pilates sur REFORMER doivent préalablement faire une à deux séances PRIVÉES d’introduction. Nous refuserons l’accès à nos séances de groupe à toute personne qui n’aura pas reçu la séance d’introduction au REFORMER. Pour réserver votre séance, veuillez communiquer directement avec nous au 438 992-2421 ou par courriel à suzie.laurence@gmail.com
PILATES SUR REFORMER
Force, mobilité et souplesse
(privé, semi-privé ou groupes de 4 max.)
PILATES AU SOL
Force, mobilité et souplesse
(groupes de 8 max.)
BARRE
Sculpe, tonifie et allonge le corps
(groupes de 8 max.)
YOGA
Pour un état d’esprit paisible, relaxant et revigorant
(groupes de 8 max.)
ESSENTRICS
Étirements et renforcement musculaire pour se sentir 10 ans plus jeune
(groupes de 8 max.)
CARDIO
Excellent pour brûler du gras
(privé, semi-privé ou groupes de 6 max.)
NOS SERVICES
Parce que votre santé et votre bien-être nous tiennent à cœur, plusieurs services spécialisés sous le même toit.
LE STUDIO PILATES BOIS-FRANC
Situé au Faubourg Bois-Franc au cœur du magnifique quartier du même nom, notre studio, à taille humaine, se veut la référence à Saint-Laurent dans l’enseignement en privé, semi-privé ou en petits groupes (4-8) du Pilates, yoga, barre, stretching, etc. à une clientèle de femmes et hommes de tous âges.
NOTRE MISSION
Procurer à chaque client qui franchit notre porte une sensation de bien-être afin qu’il puisse se mettre dans un état d’esprit propice à laisser ses soucis derrière, se concentrer sur sa séance et en ressortir énergisé et détendu.
TÉMOIGNAGES
«C’est à la suite d’une recommandation d’un médecin que j’ai essayé des cours de Pilates sur Reformer avec Anne, et je suis devenue accro!! Les instructeurs de studio sont agréables et stimulants.
J’ai beaucoup moins mal au dos, et ma posture s’est améliorée. En renforçant mon « core »et en augmentant ma flexibilité, le Pilates me permet également d’éviter des blessures lorsque je pratique des sports à haut impact comme la course.
J’ai même inscrit mon fils de 9 ans qui avait des problèmes d’équilibre, de posture et de concentration. Il adore! Voici ce qu’il a à dire: » J’aime ça le Pilates. Je suis plus confortable dans mon corps ».»
«S’entraîner en petits groupes (max.8) crée une ambiance plus intime et nous recevons plus d’attention/corrections de la part du prof. Les profs sont toujours disponibles après la classe pour répondre à nos questions.
Je trouve très accommodant qu’il y ait des cours autant de jour que de soir. Le système d’inscription par internet est très facile à utiliser et il nous donne l’indépendance de choisir les cours qui fonctionnent avec notre horaire.
Ce que j’aime le plus, c’est la proximité du studio, situé au cœur Faubourg Bois-Franc.
Je recommande Pilates Bois-Franc à tous ceux et celles qui recherchent de la variété dans leur entraînement et un accueil chaleureux dès la réception.»
«Je vais au Studio Pilates Bois Franc depuis l’ouverture et j’y trouve un entraînement formidable, des instructeurs compétents et cela, dans un environnement serein.
J’avais une bursite à la hanche gauche depuis un an. J’étais en douleur et Chantal, une des instructeurs du Studio, m’a guérie complètement. Merci, Chantal!»
NE MANQUEZ PAS NOS MEILLEURS ARTICLES!
Entrez votre courriel pour ne pas manquer nos promotions, nouvelles classes et nos meilleurs articles!